要避免各种甲状腺肿物质，如卷心菜、油菜、核桃等，还要限制食用高脂肪食物，例如油、花生、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、条纹猪肉和奶酪等。螃蟹性凉不宜多吃，会引起消化不良，腹胀的问题，甲减者往往会引起水肿，因此易发的食物不能食用，还要严格控制身体的食盐摄入。