一般月经推迟一周左右算是正常的，偶尔一次月经推迟没什么大碍的，考虑跟近期饮食及情绪变化、药物影响等有关的，建议平时注意合理饮食及腹部保暖，避免生冷辛辣刺激，如果下次月经还这样的话就去医院妇产科检查后在医生指导下用药调理的！出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。