皮肤被晒伤后要多用冷水洗脸，还可多用冰袋局部冷敷，是能够缓解晒伤引起的疼痛。如果晒伤不严重，可使用抗组胺类的药物局部治疗，但若是晒伤严重，需要酌情的使用糖皮质激素的药物治疗。但是激素药物有一定副作用，不要长期的使用。晒伤期间最好不要吃光敏类的食物。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。