羊水指数正常值为8--18cm 。羊水偏少，可能会造成胎儿缺氧、窒息的情况发生。少于5cm就属于羊水过少。但是胎儿经检查没有畸形，孕妇也没有严重的并发疾病，是可以通过饮食来调理的，平时注意可以多吃水分大的东西这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。