女性在怀孕初期可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，这样不仅可以补充体内缺少的维生素，还可以提高自身的免疫力，并且对孕妇和胎儿的健康有很大的帮助。另外女性在怀孕期间还要多注意休息，尽量少熬夜，避免劳累过度，每天保证充足的睡眠时间，定期产检。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。