可以用手机，但是一天不要超过3个小时为好，都是有辐射的。怀孕早期头三个月胎儿不稳定，不能剧烈运动，不能同房，不要拎重物。尽量不要吃辛辣刺激，海鲜螃蟹，桂圆，山楂等食物，可能导致流产。 另外孕早期三个月需要吃叶酸，可以预防胎儿神经管畸形和孕妇贫血，定期进行孕检就可以，保持心情愉快。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。