颈椎康复锻炼根据颈椎病不同类型，锻炼方法也有所区别。如神经根型颈椎病：康复起来有专门体操，脊髓型颈椎病：康复之前要充分评估脊髓型颈椎病压迫程度，如果压迫程度比较轻，那可以找专业康复师做肌肉训练，保证脊柱颈椎稳定性。如果压迫比较重，这种情况康复起来并不乐观，椎动脉型颈椎病：局部以制动为主，康复以固定为主，而不是要做一些过度颈椎活动。临床当中先确诊哪种类型颈椎病，这样更加准确化，避免出现不必要康复，带来意外情况发生。