有时呼吸困难，这种情况来说有可能是由于精神或是工作压力过大导致的自我感觉呼吸困难，心脏和肺本身没有严重疾病，随着目前社会工作压力以及环境压力越来越大，很多年轻人在下班以后或是回家以后，会有呼吸困难、胸闷、憋气的情况，特别是鉴于学生或是白领，这时心和肺并不是出现特殊问题，而是一种自我的这种憋气或是呼吸困难，这种情况的发生，多数和精神紧张、焦虑或抑郁，以及工作、学习压力增大，然后出现症状，如果放松心情或做适当的户外运动，很快就能缓解，如果经常发生呼吸困难，且特别是寒冷、着凉或感冒以后出现，且在活动以后反而加重，有可能是心肺系统疾病，这种情况下要及时去医院做相关检查，否则很有可能会导致疾病漏诊，如果漏诊，就会导致疾病由轻到重，逐渐变为一种较严重的疾病，这个时候再去治疗效果也不好，所以要早期给予诊断和治疗。