维生素C是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富。可以起到氧化还原代谢反应，和起到调节的作用，如果缺乏可引起坏血病。维生素C主要用于防治坏血病，牙龈出血，也可用于各种急、慢性传染疾病的辅助治疗，维生素C能加强人体对外界刺激的接受，提高人体反应灵敏度，提高工作效率。患有胃肠道疾病、妇女妊娠期、哺乳期时，需补充适量的维生素C，建议饮食要清淡，不宜食用辛辣的食物。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。