这应该使你长时间用眼，用眼过度导致的，这样对你的视力非常影响，你应该玩几个小时就休息一下，发生眩光了，你就滴上一点氯霉素眼药水，闭上眼睛休息一下，导致眩光的原因都是因为光源的关系，光源的亮度和色差超过了你的眼睛的适应能力，多休息，让眼睛有休息的时间。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。