眼睛出现眼干,眼涩,眼疲痨需要引起重视，否则长期患病则容易对眼睛造成伤害、甚至失明，生活中需要注意对眼睛的保护，每天眨眼300次，特意眨眼，对眼睛的保护非常有效，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳，另外，黑豆、核桃、枸杞、桑葚等合理配用，也能成为治疗或防止睛干涩疲劳的食疗方。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。