早晨起床流鼻血的原因很多，鼻腔黏膜中的微细血管分布很密，是很敏感且脆弱的，容易破裂而致出血。建议您多吃蔬菜水果，可以适当的吃点维生素c，然后拿菊花，金银花来泡水喝，平时也多喝水，少喝酒。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。