眼眶里面疼可能与吹风受凉、感冒等有关。如果平时有用眼过度的现象的话，可以隔一两个小时让眼睛休息一下，对眼部做一些简单的按摩 或者滴点眼药水。如果还是严重的话，最好到医院查明原因对症治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。