这种情况一般是脾虚导致排毒能力降低，体内湿热，可口服健脾丸或者清火栀麦片进行治疗调节，期间多喝水，生活饮食要有规律，远离烟酒，多锻炼身体，不要吃辛辣刺激性食物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。