一般来说下胫腓关节部位分离。大多数是由于骨折外伤或者是之前踝关节扭伤引起的，如果症状不是很严重，可以继续保守治疗比如说佩戴护踝保护一下，避免过度跑跳活动，局部可以热敷理疗烤电，晚间热水泡脚，外涂扶他林软膏，口服一些活血化瘀，活血通络的中成药物如活血止痛胶囊，壮骨伸筋胶囊等。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。