女性月经期间，体质相对虚弱，而且免疫力也低下，注意避免过度劳累，规律作息，不可熬夜，但是做个人卫生处理是可以的，洗头洗澡都可以注意使用温水，不要使用冷水，避免着凉就好，洗澡的时候选择淋浴，不能洗盆浴或者坐浴，避免引起妇科炎症出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。