都是考虑是经常久坐或者弯腰劳累，导致有些局部肌肉劳损，也不排除是腰椎骨质增生或者腰椎间盘突出，具体建议要到医院做一下腰椎磁共振检查，目前可以适当外用一些活血止痛的药物，例如奇正消痛贴治疗，具体用药请遵医嘱，平时有空要适当活动腰部，也可以到中医院配合针灸治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。