阿胶可以补血。但是也不要盲目的用阿胶补血，因为不同的人体质不同，适合补血的药物不同，有的人可能用阿胶会上火，所以想要补血，调理身子的话，建议可以中药长期调理，会有很好的效果，比如生化汤等等，具体情况需要辨证论治。还有平时饮食清淡为主，不要太油腻。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。