根据你的描述，可能胃部出现病变，比如胃炎就有可能出现你说的症状，除此之外，建议你到医院就诊，以明确病因，可以做胃镜，这样才能科学有效的治疗你的疾病，饮食需要规律，避免过热、过咸和辛辣食物，这些食物会对胃产生刺激，让病情加重。建议用中药长期调理，具体情况需要辨证论治。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。