肾结石一般情况与不良的饮食习惯都有一定的关系，如果长期缺少运动，摄入了过多油腻高糖类的食物以及和水量减少，都有可能导致肾结石。这种情况首先应该去做双肾输尿管彩超，明确一下结石的大小以及结石的部位。对于微小的结石，通过大量的喝水及运动可以促进结石排出体外。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。