每个人体内都有黑色素，被阳光长时间照射会激发体内的黑色素，黑色素转化成黑色素蛋白，然后转入到皮肤内，黑色素越多，皮肤就越黑。平时要多喝水，少吃酱油或盐，减少黑色素的产生。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。