身体被夹到，碰到，撞到都是要在二十四小时内进行冷敷的，防止皮下毛细血管出血过多。二十四小时后再热敷促进淤血吸收。 最近要注意指甲里面有淤血，可能会导致指甲脱落，最近饮食要注意清淡一些。辛辣刺激上火食物尽量不要吃。多喝水，受伤的手不要负重。热敷后涂抹红花油观察一下出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。