这种情况的话，考虑你是因为这段时间压力过大，而出现了头晕耳鸣的症状，建议你首先一定要注意休息，另外这种情况的话，也有可能是因为颈椎系统疾病而出现的这种症状，如果是因为颈椎系统的话需要做一下保健按摩或者做一下牵引治疗。可以吃一些营养神经的药物，如甲钴胺也有助于症状的缓解。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。