膝关节肿痛，如果没有外伤史的话，要考虑为膝关节炎引起，单侧发作，如果伴皮肤红，可伴发热，以细菌感染性关节炎可能性大，双侧对称发作，则多考虑风湿性关节炎。注意休息，避免过度劳累及精神紧张，注意保暖，避免受凉等，避免负重受力等。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。