你局部疼痛的不严重，我觉的你的情况与胃炎有一定的关系，如饮食不当，腹部受寒导致的胃炎和胃肠道功能紊乱，容易造成你以上表现，其他的如运动和姿势异常导致的局部肌肉和软组织损伤，也可以有以上表现， 目前你也需要科学饮食，少食多餐，避免疲劳过度可以很快好转，持续不能康复的，也需要去医院胸片检查一次，避免与其他的病变有关为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。