可能是由于长期保持一个姿势引起的，与长期没有运动有关，也可能是由于颈椎病引起的， 可以做个颈椎MRI检查排除下，如果没有则考虑是姿势不好引起，一般在适当运动后好转为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。