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中医瘦身汤真的可以瘦身吗

女，22岁 2020-09-21 19:27

病情描述:

中医瘦身汤真的可以瘦身吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院 2020-09-21 20:22

中医瘦身汤只是起个辅助作用，真正的减肥还要管住嘴迈开腿。油腻的、脂肪含量高的，糖份高的食物要少吃或不吃，多吃水果蔬菜增加维生素的摄入，可以适当增加膳食纤维的摄入促进肠蠕动促进体内垃圾的排泄，每天运动半小时以上，如果开始不适应可以从15分钟开始。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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