怀孕初期需要多注意休息，同时需要注意调整饮食，再是怀孕早期不能有正常的性生活，可以适量活动。怀孕初期容易出现头晕乏力嗜睡恶心呕吐不愿意吃饭等早孕反应，需要平时多注意休息，再是吃一些温热清淡容易消化，不油腻的食物，不能吃冷凉辛辣刺激性食物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。