洗头发时脱发的原因有很多，应该是跟体内营养缺乏，过度劳累，精神紧张，免疫力低下，熬夜，都有关系，这个需要您平时养成良好的生活作息习惯，早睡早起不熬夜，并且均衡营养，荤素搭配，多吃新鲜蔬菜水果，可以用生姜擦头皮，促进头皮血液循环，有利于头发的生长。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。