宫寒是中医学上的一个概念，直白地说就是子宫寒冷。但是，中医所说的子宫与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。子宫寒冷并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结。宫寒是医学术语，是内分泌紊乱造成的，和肚子大小没有关系，如果出现这样的情况，应该去医院好好检查检查。

现在天气热了，很多的女性都想通过做脸部激光来去掉脸部的毛发，脸部激光最好是避开例假期，虽然没有什么直接的影响，但是也是需要注意的，因为它也会影响到激光的吸收和治疗效果的。

将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。女性经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约百分之20的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。

节育环是一种安全、简便、有效又常见的避孕器具。它不影响全身功能，也不会影响性生活，是一种较为常见的节育方式。但是毕竟是要给身体内放入外物，所以难免会给身体带来不适，采取节育环避孕的女性朋友要多多留意自己的身体反应才是。

例假是每一个女性的正常生理现象，但是有的女性比较热爱运动，就会想要转呼啦圈。其实这样对女性的额身体会带来很大危害还有影响，女性需要注意，要是有了例假之后，不要转呼啦圈。同时也要注意休息，还需要多吃清淡食物，对我们的身体才会更有好处。