痛经是很常见的症状，一般月经期需要注意保暖，不要受凉了，不要吃辛辣刺激性食物，可以用热水袋热敷腹部缓解疼痛，不要精神紧张，可以用艾灸治疗痛经的。如果比较严重也要注意检查是否有盆腔炎或者子宫内膜异位症等影响的，需要进一步检查治疗。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。