生活中，不少孩子总把“烦得很”“没意思”“我郁闷”等挂在嘴边，心理脆弱，压力大，情绪不稳定，学习也缺少创造力和积极性。此时，家长应帮助孩子疏导负面情绪。

焦虑是我们在生活中都会有的一种情绪，但是并不是所有的焦虑都是正常的，按照不同的焦虑因素，焦虑可以分为正常性焦虑和病理性焦虑，而焦虑状态一般都是短暂性的焦虑，属于正常的焦虑，但是焦虑症就是一种病态的焦虑了。

视线恐惧症的主要发病人群聚中在17岁到30岁之间的年轻人中，患有这种疾病的患者主要就是不能被其他的人注视，也是一种社交障碍，因为患者更是不能出现在公共的场所，不敢与其他的人交谈，严重的甚至会在家闭门不出，但是不用担心这种疾病还是有治愈希望的。

焦虑症是怎么引起的呢？造成焦虑症的因素有很多，目前还没有一个确切的病因。若一个人还没有做好迎接生活的准备，一遇到困难就杞人忧天，就有可能换上焦虑症，又或是对个方面追求完美，把精神蹦的太紧，稍有不如意就长吁短叹，无法接受。有时长期服用一种药物也会造成焦虑症状，在罕见的情况下，病人的焦虑症还有有可能是躯体因素所引发的。

长期的不良生活习惯、由于过度追求完美而否定自我、心理素质较差或者生活出现了重大灾难时都容易产生抑郁焦虑症。如果我们出现了抑郁焦虑症的症状，最重要的就是加紧时间就医，接受专业的治疗。而平时的生活中，患者可以通过转移注意力、增强自信心和多听音乐的方法配合医生的治疗。如果患者病情得不到缓解，还可以采用药物治疗的方法。