感冒的期间主要是注意多吃一些含水分多的水果，这样对感冒的恢复相对来说是比较好的，这种情况下建议主要就是注意多吃一些西瓜，也可以多吃一些甜瓜或者一些苹果梨，多吃一些流质的食物，也相对来说是比较好的。主要就是注意别吃一些酸辣的食物和太油腻的食物就可以。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。