不用紧张。这时属于戒烟的时的正常反应。患有这是患有戒断综合症的现象，烟里含有大部分的尼古丁，所以吸烟的患者已经对其产生了依赖性，如果突然身体中没有进食这种物质，身体就会感到极为不适应的症状。建议患者在饮食方面，以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。