大便不成形，有可能是湿气重引起的，如脾湿，可以口服健脾除湿的药物进行治疗，多喝温水补充水分，平时注意不要吃过于油腻的食物，不要长时间的久坐，以免引起湿气加重，居住环境要干燥通风，并且要注意不能穿湿的衣服，可以使用热水泡脚，促进体内的血液循环。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。