建议多吃一下豆制品等调理看一下可以选择豆腐，豆浆等调理，多观察一段时间，卵巢早衰等也可能会导致月经紊乱 的情况，所以应该积极调理身体配合进行有氧运动等，一般出现色斑，考虑还是内分泌紊乱的可能大，最好是配合抽血看一下激素水平比较好的。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。