首先建议你一定要坚持性的进行治疗，一般的弱精可能和肾虚有一定的关系，平时的时候一定要注意好自己的补肾情况，如果是情况较为严重的话是需要服用一些药物进行联合治疗，日常生活中一定要注意好局部的卫生情况，一定要戒烟戒酒，衣着宽松的内衣裤，多加注意好自己的休息情况，不要太过于劳累。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。