胃胀的患者在饮食上尽量不要吃产气多的食物，而且也要避免着凉，要注意保暖，也可以顺时针按摩腹部来促进肠道的蠕动，缓解胀气的症状，必要的时候可以使用调理肠胃功能和促肠胃动力的药物来促进胃肠的蠕动，比如莫沙必利或者是吗丁啉等，都能减轻胃胀的感觉。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。