你肠道不舒服，如果排便的习惯，或者是大便的性状发生改变，首先应该做纤维结肠镜检查，明确诊断，除外肿瘤。如果只是肠道菌群失调，或者是结肠功能性疾病，可以口服调整菌群失调，补脾调整肠道功能的中药进行治疗。调整肠道菌群失调的药物有双歧杆菌，乳酸杆菌类的活菌片，也可以平时多喝些酸奶。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。