如果是因为吃了冷饭而引起胃疼的话，可以喝一些热水，或者用热水袋捂一下胃部，如果胃疼比较严重的话，甚至有胃痉挛的情况，可以吃一些止疼的药物或缓解痉挛的药物，在饮食上可以喝一些热的小米粥，这些好消化的类似的食物，避免吃辛辣刺激性的食物如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。