一般来说长期吃饭饮食不规律的情况下，特别容易造成慢性胃肠道炎症。胃肠道炎症最主要的临床表现是以腹部疼痛不适，还有消化不良为主，所以说如果存在上述症状的话，注意多休息清淡饮食，看看症状是否可以缓解，如果症状持续加重的话，建议患者早期的去正规医院就诊和治疗，一般来说恢复起来都是比较不错的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。