如果洗头掉头发比较少，一般是正常的新陈代谢，不用担心，正常每天可以掉100根以内的头发，如果掉发比较多，建议到医院皮肤科就诊，查找病因，明确诊断再进行治疗，平时要注意休息，保证睡眠，戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激性的食物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。