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便秘益生菌怎么吃
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便秘益生菌怎么吃好
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  • 王雪梅 主任医师 北京大学人民医院 2020-09-27 19:45
    益生菌可以选择口服,每天早晚各一次就可以了,益生菌具有调节肠胃菌群,可以促进肠胃蠕动,可以帮助加快排便,服用益生菌虽然有能治疗便秘的问题,但是服用的时候一定要适量,千万不可以服用过多,而且便秘期间尽量选择吃一些蔬菜水果,这样也可以帮助缓解便秘。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
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