这种情况需要排除一下，是不是发生了精囊炎或者是前列腺炎的情况，最好能够做一个检查，明确一下，尽量平时一定要减少饮酒戒烟，适当的进行体育锻炼，增强一下体质，尽量避免久坐，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量避免疲劳和熬夜。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。