避免眼睛长时间暴晒在紫外线下和阳光下，可能会加重视线损伤，还要避免长时间近距离观看电子产品和眼睛过度劳累，可能会导致视力下降，逐渐增加，要养成早睡早起良好作息规律时间，保持眼部充足的睡眠，能够防止病情加重。视网膜色素变性可能是遗传因素或是眼部长时间营养不良引起。