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对出现失眠的主要原因分析
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对出现失眠的主要原因分析
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  • 梁红 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2020-10-30 20:28
    失眠是一种比较常见的睡眠现象,很多长期的失眠会破坏人体的生物钟,使得人无精打采。那么导致失眠的原因有哪些?下面是相关专家做出的详细解答。一、胃肠不适。睡眠时要有充足的血液流向心和脑,我们才会得到一个好的睡眠质量。如果睡前胃内的食物没有消化完,就会导致很多血液仍聚集在肠胃帮助消化,而减少供应心或脑
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