在生活中出现恶心干呕，是一种很常见的现象，早晨恶心反胃是慢性咽炎的表现，平时要注意饮食；慢性胃炎会出现恶心干呕的现象，有时还伴有胃胀、胃痛的感觉；反流性食管炎、咽喉炎、气道等食管临近的组织损害，都会出现恶心干呕；姜对治疗反胃和呕吐，有很好的效果，恶心干呕时可以在嘴里含一片生姜。