阳痿是指生理上无法正常勃起或者勃起后不硬的现象。男性不是年龄越大就越容易阳痿，导致阳痿的因素有很多，所以在日常的生活中，我们要做到少沾烟酒，适当自慰来释放一下自我，多运动多锻炼，拥有良好的生活规律，这样才能加强性能力，防止阳痿。