孕妇是比较特殊的群体，如果体内缺碘，那么就应该从饮食中进行补充。平时的食物中可以吃山药，山药可以适量的吃，可以帮助补充碘。从海带中补充，海带里面含碘量比较高，是孕妇不错的食物。还可以吃一些豆制品和深海鱼进行补充。