为了有效避免角膜炎的出现，需要让眼睛多进行休息，在必要的时候可以放下手机或书本，减少在深夜玩手机的次数。并且要注意好个人的用眼卫生，眼睛在感到瘙痒的时候，不要直接用手对眼睛进行搓揉，避免细菌对眼部的感染。在饮食上也要多补充维生素，可以避免角膜炎的出现。